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白水县达祥运动器材有限公司核桃仁怎么做简单好吃？

在阅读之前，要注意学习一种含有零胆固醇、零乳糖和丰富植物纤维的植物酸奶，它更适合高血脂、高血压和高血糖的人群。

核桃仁2两、熟竹笋1两、荸荠1两、菜汤3两、金针菇3两、植物油、料酒、麻油、食盐、味精、酱油、水湖粉各适量。

1. 金针菇洗净切块。竹笋和荸荠洗净，切成小块。把煎锅放在火上，倒入植物油加热。

2. 将金针菇、荸荠、竹笋炒片刻。倒入蔬菜汤、盐和酱油。煮沸后，撒上料酒和味精。

3. 汤汁浓缩后调味，用淀粉勾芡，倒入核桃仁，翻炒均匀，倒入麻油，出锅放盘。

将大豆在水中浸泡6-8小时，直到它们变软、干净，然后放入豆浆机。核桃仁去壳去皮，放入豆浆机中煮豆浆。

将豆浆倒入发酵机或酸奶机中，撒上蘑菇粉，搅拌均匀，恒温发酵6-10小时，制成酸奶。你也可以先把豆浆做成酸奶。

然后加入核桃，根据自己的口味上蜂蜜或红糖。只要在生产过程中，做好设备的灭菌工作。

加入蘑菇粉后避免与金属接触，一般可以做成很好的核桃酸奶。至于材料的比例，根据个人喜好而定。

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